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高尿酸患者可以吃方便面吗?医生建议还是吃这三种比较好!

   日期:2021-02-03     来源:www.hunqh.com    作者:休闲吧    浏览:844    评论:0    
核心提示:高尿酸过去是富贵家庭才会出现的一种疾病,但现在随着时代的发展,人们的生活质量越来越好,高尿酸已成为目前常见的一种疾病。当高尿酸发作时,会给患者自身和生活带来极大的痛苦,高尿酸的常见症状有关节疼痛、关节肿胀、关节畸形等,严重的症状会直接影响患

高尿酸曾是富裕家庭的一种疾病,但随着时代的发展,人们的生活质量越来越好,高尿酸已成为目前的常见病。当高尿酸血症发生时,会给患者和患者的生活带来极大的痛苦。高尿酸血症的常见症状包括关节疼痛、关节肿胀、关节畸形等。严重的症状会直接影响患者的日常生活和工作,所以患者一定要多注意饮食。

高尿酸的患者可以吃方便面吗?

油炸方便面后,脂肪含量一般在20%以上,热量极高。在加工过程中,面条的大部分营养已经流失,每100克面条的嘌呤值达到150毫克,属于高嘌呤食品。各种原料做成的面汤嘌呤值甚至比面食本身还高,更容易引起高尿酸。

所以,如果病人真的饿了,没有其他食物,可以吃方便面。但最好坚持吃面条不喝汤的原则,用开水浸泡,只吃面食不喝汤。无症状的高尿酸血症患者和缓解期患者可以少量食用一些方便面,但对于急性高尿酸血症患者,不能食用方便面,以免刺激病情。

高尿酸患者还能吃哪些面食?

1、挂面

挂面是一种高碳水化合物食物,更容易消化吸收。而且挂面嘌呤含量很低,只有19.8mg/100g,高尿酸患者可以吃。

2、玉米粉

玉米粉嘌呤值-1mg/100g,嘌呤含量小于96%。而且玉米粉热量高,蛋白质、碳水化合物、纤维含量高,含有维生素A和胡萝卜素,适合高尿酸患者食用。

3、通心粉

通心粉嘌呤值16.5 gmg/100g,脂肪含量低,钾含量高。既能增加消化系统负担,又能改善贫血,增强免疫力,适合大多数人食用。但是通心粉不适合阴虚的人。

需要注意的是,面食的嘌呤值并不高,但是如果想在烹饪中加入其他食材,就需要注意这些食材的嘌呤值。如果真的不知道食物中嘌呤的含量,最安全最简单的就是蔬菜,比如西红柿。高尿酸患者应特别注意日常饮食。如果他们饮食不当,很容易引起高尿酸症状的发作或加重,给治疗带来一定的困难。高尿酸患者需要每天多喝水来帮助控制病情,因为尿酸可以以尿液的形式排出体外,降低体内血尿酸的浓度,从而缓解患者高尿酸的症状。因此,高尿酸患者应多喝水,建议每日用量在2000-3000 ml左右。

综上,高尿酸患者最好少吃或不吃方便面,改吃其他面食。平时要保证每天有足够的水。喝水可以促进排尿和尿酸排泄。多吃低嘌呤食物,如苏打饼干、水果、牛奶等。保持积极乐观的心态,避免情绪过度波动,远离寒冷潮湿的环境,防止关节受伤。而且需要注意的是,要积极预防高脂血症。高脂血症不仅会诱发心脑血管疾病,还会引起代谢紊乱,影响尿酸排泄,对高尿酸患者的身体影响更大。

 
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